10 cosas simples que las personas productivas hacen mejor (y que tú también puedes hacer)

No se supone que debas sentarte en un escritorio o un computador de 8 a 12 horas al día, pero mucha gente lo hace. Mientras esto puede ser la realidad de tu trayectoria empresarial, combínalo con descansos durante el día. Levántate, camina, muévete y estírate. Prueba una plataforma de escritorio de pie para ciertas porciones de trabajo durante el día. Tómate un descanso real para disfrutar de una comida sana para el almuerzo y luego da un paseo. El tiempo siempre es valioso, pero los recreos y el movimiento, te harán más productivo y ayudarán a mantener tu cuerpo bien en el largo plazo.